آیا تا به حال شده در میان شلوغی روزمره، ناگهان موجی از غم وجودتان را پر کند و یاد کسی بیفتید که دیگر کنار شما نیست؟ شاید یک ترانۀ قدیمی، یک عطر آشنا، یا حتی یک لحظه سکوت، کافی باشد تا دلتان برای کسی که رفته، تنگ شود.
رواندرمانی بزرگسالان, وسواس فکری-عملی (OCD)
اختلال وسواس فکری-عملی (OCD): راهنمای جامع علائم، علل و درمان
«دیشب با پارتنرم بدترین دعوای عمرمون رو کردیم. قهر کرد و رفت. الان ساعتهاست زل زدم به صفحۀ گوشی که ببینم پیام میده یا نه؛ تپش قلب دارم و از استرس دارم دیوانه میشم. یهو اون صدای مزاحم تو مغزم شرطبندی رو شروع میکنه: ببین… اگه تا قبل از اینکه ساعتِ گوشیت بشه دقیقا ۱۲:۰۰، بتونی گلهای روی این قالیچه رو تا عدد ۱۰۰ بشمری، یعنی زنگ میزنه و همهچیز درست میشه.
هرآنچه باید قبل از مراجعه به رواندرمانی بدانید!
چه زمانی باید نگران تغییرات نوجوان باشیم و چه زمانی این تغییرات بخشی طبیعی از فرایند رشد محسوب میشوند؟
منتظر ماندن به این امید که کودک بزرگتر شود و از تروما و آسیبها عبور کند، میتواند باعث ایجاد مشکلات مزمن و شدیدتر شود.